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08h00-20h00
Chacun son corps, chacun son accompagnement
« La vie ne nous épargne jamais complètement et nous sommes tous confrontés (encore plus avec l’âge) à des douleurs articulaires, musculaires, nous perdons de l’amplitude dans nos mouvements, ce qui amplifie les raideurs et les douleurs … »
Dimitri Fontaine, Coach sportif diplômé d’Etat :Spécialisé en transformation physique et santé
RNCP niveau 4, N° BPLMP180683
La vision du coaching à C4 ACADEMY
Entrainement
personnalisé
Programmes adaptés visant à optimiser vos efforts pour atteindre progressivement vos objectifs.
Nutrition
adaptée
Programmes alimentaires adaptés à vos habitudes, vos besoins énergétiques pour compléter votre entraînement
Suivi
quotidien
Échanges réguliers pour ajuster votre programme, rester motivé et garantir des résultats concrets et mesurables.
Des objectifs adaptés et atteignables
Perte de poids
Programme personnalisé visant à augmenter votre dépense énergétique et ainsi augmenter la consommation des graisses.
Prise de muscles
Renforcement musculaire progressif pour développer la masse, la force et améliorer votre posture globale.
Préparation spécifique
Entraînement structuré pour performer dans un sport ou atteindre un objectif physique précis.
Sport santé
Activité physique adaptée pour soulager vos douleurs et améliorer votre condition physique générale.
Développement personnel
Bougez mieux, reprenez confiance en vous et retrouvez un équilibre entre corps et mental.
Vers l’autonomie
Apprenez à vous entraîner seul(e), avec méthode, régularité et un programme évolutif structuré.
Des résultats long terme
Les dernières transformations pour particuliers et entreprises
Les formules de coaching à C4 ACADEMY
Commençons votre transformation avec C4 ACADEMY
Prise de
contact
Un premier échange par téléphone ou par mail pour comprendre votre situation, vos douleurs, vos attentes..
Analyse des
besoins
Nous faisons un point complet sur vos objectifs santé, vos contraintes, vos habitudes, votre niveau de forme…
Création du programme
Je conçois un programme adapté et personnalisé. Chaque détail est pensé pour maximiser vos résultats.
Début de
changement
Jour après jours, vous sentez des améliorations internes et externe (mentale physique).
Prise de
contact
Un premier échange par téléphone ou par mail pour comprendre votre situation, vos douleurs, vos attentes..
Analyse des
besoins
Nous faisons un point complet sur vos objectifs santé, vos contraintes, vos habitudes, votre niveau de forme…
Création du programme
Je conçois un programme adapté et personnalisé. Chaque détail est pensé pour maximiser vos résultats.
Début de
changement
Jour après jours, vous sentez des améliorations internes et externe (mentale physique).